穿鞋对于普通人可以说是最简单的一件事情了，但是对于穿戴假肢的朋友来说，穿鞋却是很费劲的，有的甚至要弄好半天。在日常假肢康复训练大厅我们经常可以看到，截肢者很吃力的将假肢脚板往鞋子里塞。
 
研究表明，多达75％的脚部疾病是由于不合适的鞋子引起的。一双合适的鞋子不仅可以轻松地穿戴假肢行走，也可以很好保护健康的那只脚。
 
对于很多截肢者来说，假肢脚板不仅会对鞋子造成一定程度的磨损，而且穿鞋子对于一些截肢者来也是很困难的事，鞋垫是第一个被磨损的部位。而在挑选鞋子时，健肢的舒适程度更加重要。因此，科学的挑选一双合适并且舒适的鞋子是十分必要的。
在学习如何挑选鞋子之前，我们先认识一下自身脚型。

 
埃及脚
埃及脚的特征为大脚趾比其他四根脚趾长，大脚趾到小趾依次变短，呈一条斜线，这是亚洲人最常见的脚型，而这种脚型比较适合穿斜头鞋。埃及脚的人最好穿特殊型的鞋保护脚趾，同时在美观方面埃及脚也是最好看的脚型之一，较符合大众审美。
 
该如何选择适合的鞋子
魔术贴（尼龙粘扣）鞋或系带鞋可防止假肢脚板在鞋里面四处滑动。对于另一只健康的脚来说，也可以有足够容量容纳由于肿胀而改变大小的脚。
宽阔的脚跟可为截肢者用假肢站立时提供稳定的基底，为了减轻走路时产生的疲劳感，截肢者应尽量选择轻便的鞋子。
高跟鞋既没有足够的稳定性也没有很好的防滑性，但是有些爱美的女士在没有专业人员指导下挑战用假肢穿高跟鞋，这样是非常危险的行为。

 
如何解决穿鞋的问题
第一种，可以在原有穿鞋码数上加大一码；
第二种，可以在假肢脚上穿上丝袜，这有助于脚板部位更丝滑，并且可以减少阻力。
 
磨鞋底的解决方法：磨鞋底的原因主要还是因为截肢者自身的行走习惯导致的，很多正常人也会有这个问题。最好的方法是调节脚板的平衡和脚板的外展，但是调节之后可能会导致截肢者走路不太顺畅，对此不是很严重的磨损，建议还是顺其自然吧。
 
磨鞋垫的解决方法：除了建议截肢者用丝袜套在假肢脚板上，减少摩擦力这个方法以外，还要尽可能买好点的鞋，很多劣质鞋的鞋垫下面是镂空的，这就很容易导致脚板与鞋垫产生摩擦。
在换鞋时，脚跟高度必须选择差不多的，才可以使假肢保持在原来正确的位置。如果鞋子的脚跟高度不同，一定要咨询假肢专家，重新进行调整。

 

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